PRENOTA Sei appena rientrata. 
Ti sei rilassata, ricaricata, ti senti energica, certo un po' malinconica, ma in fondo pronta per ripartire! 
La pelle però sta accusando un po' i mesi estivi. Abbronzata, ma un po' disidratata, con qualche linea sottile a sottolineare alcune espressioni del viso .
Allora cosa fare? 
Ecco la nostra guida in 6 step!

1. Esfoliazione
Introduci nella tua routine un gommage, fisico o chimico, da applicare un paio di volte a settimana. 
L' esfoliazione assottiglia lo strato corneo, che in estate tende ad essere più ispessito in difesa dagli attacchi esterni (sole, disidratazione…). Che sia ad azione meccanica con
microgranuli, o chimica a base di acidi esfolianti, fatti consigliare il prodotto migliore per la tua pelle a seconda che questa sia più o meno delicata, ma lascia respirare la pelle!

2. Idrata 
Usa prodotti a base di acido jaluronico! 
Molecole di questo tipo si chiamano GAG (per gli amici) e trattengono fino a 25 volte il loro peso in acqua. Insomma l'ideale per una pelle che ha sete!

3. Integra
Licopene e vitamine liposolubili! Ma anche Omega 3, resveratrolo ed altri antiossidanti. Un’integrazione con un mix di antiossidanti ed olii aiuterà più velocemente la tua pelle
A recuperare i nutrienti necessari.
Ricorda che gli antiossidanti si trovano abitualmente in natura. E li riconosciamo perché in molti casi hanno una colorazione rosso/viola (uva, mirtilli... ) ed aggiungi semi oleosi!

4. Prendi la vitamina C
Lo so che abbiamo già parlato di integratori, ma la vitamina C è proprio un sine qua non !
Eppoi stimola la sintesi di collagene! (Che è una macro olecola, quindi non viene assorbita dalla pelle, ma va aiutata la sua sintesi)

5.  Regalati un trattamento Detox
O un trattamento idratante, oppure uno per pelle asfittica…Un trattamento estetico preparerà la tua pelle alla nuova routine (e ti permetterà un rientro... brillante!)

6.  Acqua - Acqua - Acqua! 
Per mantenere la pelle giovane bisogna bene! 
Sì, lo sai già…
Ma lo fai anche? Prova a controllare quanta acqua bevi effettivamente nell’arco della giornata. Tieni conto dei bicchieri, delle bottigliette, o verifica che l’urina sia trasparente (tranne quella della mattina). Rimane sempre un ottimo indicatore.
E non scordarti frutta e verdura!
sai come si dice? Bevi acqua, ma soprattutto mangia acqua!